Krémy na opaľovanie

Krémy na opaľovanie sú kozmetické produkty, ktoré sa nanášajú na pokožku, aby ju chránili pred škodlivými slnečnými lúčmi. Obsahujú zložky, ktoré blokujú ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré môže spôsobiť spálenie, predčasné starnutie a rakovinu kože.

Krémy na opaľovanie sa líšia od olejov a mliek na opaľovanie v niekoľkých ohľadoch:

Konzistencia:
Krémy na opaľovanie sú hustejšie ako oleje na opaľovanie a ľahšie ako mlieka na opaľovanie.

Pocit na pokožke:
Krémy na opaľovanie zanechávajú na pokožke biely povlak, zatiaľ čo oleje na opaľovanie sú mastné a mlieka na opaľovanie sa vstrebávajú do pokožky.

Vodeodolnosť:
Krémy na opaľovanie sú vo všeobecnosti vodeodolnejšie ako oleje na opaľovanie, ale menej vodeodolné ako mlieka na opaľovanie.

Výhody krémov na opaľovanie:

• Ponúkajú vysokú úroveň ochrany pred UVA a UVB žiarením
• Sú vhodné pre všetky typy pleti
• Ľahko sa nanášajú rovnomerne
• Sú vodeodolné

Nevýhody krémov na opaľovanie:

• Môžu byť mastné a upchávať póry
• Niektoré krémy na opaľovanie obsahujú zložky, ktoré dráždia pokožku
• Môžu zanechávať biely povlak na pokožke

Ako používať krémy na opaľovanie:

• Naneste krém na opaľovanie na všetky exponované oblasti pokožky 20 minút pred pobytom na slnku.
• Dbajte na to, aby ste krém naniesli rovnomerne a aby ste neprehliadli žiadne miesta.
• Opakujte nanášanie krému na opaľovanie každú hodinu a častejšie, ak sa potíte alebo plávate.
• Vyhnite sa kontaktu s očami. Ak sa vám krém na opaľovanie dostane do očí, vypláchnite ich vodou.
• Nepoužívajte krém na opaľovanie po expirácii.

Tipy pre výber krému na opaľovanie:

• Vyberte si krém na opaľovanie s OF aspoň 30.
• Ak máte mastnú pokožku, vyberte si krém na opaľovanie bez olejov.
• Ak máte citlivú pokožku, vyberte si krém na opaľovanie bez parfumov a farbív.
• Pre deti vyberte krém na opaľovanie, ktorý je špeciálne určený pre detskú pokožku.

Záver

Krémy na opaľovanie sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú produkt s vysokou úrovňou ochrany pred slnkom. Je však dôležité zvážiť ich nevýhody a vybrať si krém na opaľovanie, ktorý je vhodný pre váš typ pleti a potreby.

Okrem používania krému na opaľovanie je dôležité chrániť sa pred slnkom aj inými spôsobmi, ako napríklad:

• Noste oblečenie a klobúky, ktoré zakrývajú pokožku.
• Vyhľadajte tieň v čase, kedy je intenzita slnečného žiarenia najväčšia (od 10:00 do 16:00).
• Nevystavujte sa slnku príliš dlho.

Dodržiavaním týchto tipov môžete chrániť svoju pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi a znížiť riziko rakoviny kože.