Späť na Zdravie a starostlivosť

Ochrana dýchacích ciest na jeseň a v zime.

4 min.
Ochrana dýchacích ciest na jeseň a v zime.

Jeseň a zima sú mimoriadne náročné obdobia pre dýchací systém. S každým nádychom sa do vášho tela dostávajú škodliviny, smog či vírusy. Pokiaľ ide o posledné menované, sú zodpovedné za najčastejšie infekcie horných dýchacích ciest v tomto období – prechladnutie a chrípku. Na zníženie rizika vírusovej infekcie sa oplatí používať ochranu dýchacích ciest. Ktoré z nich sú najúčinnejšie?

Aké sú spôsoby ochrany dýchacích ciest?

Ochranu dýchacích ciest zabezpečujú aktivity a doplnky, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu vzduchu, ktorý dýchate. Na tento účel používajte prostriedky na ochranu dýchacích ciest, ako sú ochranné masky alebo polomasky vrátane protismogových masiek. K ochrane horných dýchacích ciest patria aj domáce prostriedky na zvlhčenie sliznice hrdla a nosa. Suchý vzduch v uzavretých miestnostiach a smog vonku sú pre ňu výzvou. Vysušená sliznica poskytuje menšiu ochranu pred patogénmi alebo znečisťujúcimi látkami.

Niektoré typy ochrany dýchacích ciest môžu prekvapiť. Prečo? Pretože pri popise jednotlivých metód nemôžeme zabudnúť na...vyhýbanie sa dotýkaniu tváre. Vírusy sa šíria kvapôčkami. To však neznamená, že chorý musí kýchať alebo kašľať priamo na vás. Kvapky kašľa môžu cestovať na veľkú vzdialenosť a vysokou rýchlosťou. Ba čo viac, stačí, aby kvapôčky sekrétu obsahujúce vírus dopadli na predmet, ktorý sa chystáte zobrať. Po použití ho odložíte a... poškriabete sa v nose. To môže stačiť na to, aby došlo k infekcii.

vírus

Prostriedky na ochranu dýchacích ciest - ochranné masky

Ochranné masky sú účinnou bariérou proti vírusom, baktériám a škodlivinám vo vzduchu. Môžete si vybrať jednorazové masky alebo polomasky, ktoré môžete ľahko dezinfikovať a znova použiť. Aby maska plnila svoju úlohu, musí sa správne nosiť. Rešpektujte dĺžku používania masky a dbajte na hygienu pri jej odstraňovaní, aby ste predišli samoinfekcii. Použitú masku vyhoďte do komunálneho odpadu a umyte si ruky.

Na sklade: 8 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
Filtračná polomaska triedy FFP2 je certifikovaná ako osobné ochranné prostriedky (OOP triedy...
Cena s DPH
4,82 €
Cena bez DPH
4,02 €
Nedostupný
Filtračná polomaska triedy FFP2 je certifikovaná ako osobné ochranné prostriedky (OOP triedy...
Cena s DPH
6,92 €
Cena bez DPH
5,77 €

Na jeseň a v zime si osobitnú pozornosť zaslúži ochrana dýchacích ciest protismogovými maskami. Vykurovacia sezóna výrazne ovplyvňuje znečistenie ovzdušia. Vdychovanie smogu zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych a respiračných ochorení, čo spôsobuje predčasnú smrť miliónov ľudí na celom svete.

Profesionálne vybavenie na ochranu dýchacích ciest u vás doma

Ochrana dýchacích ciest pomocou zariadení používaných zdravotníckym personálom? Je to možné! Riešením sú samozrejme lampy na ničenie vírusov. V ponukách tých najlepších výrobcov sú germicídne žiariče v rôznych cenových reláciách a nechýbajú ani modely malých tvarov, ideálne pre použitie v domácnosti alebo na pracovisku.

Ožarovanie plôch alebo vzduchu UV žiarením zaručuje účinnosť pri likvidácii mikroorganizmov, dávajte si však pozor na model lampy, ktorú kupujete. V ponuke sú žiariče/lampy zabíjajúce vírusy na statíve, stropné lampy alebo nástenné lampy. Prvý a posledný model umožňuje nastaviť uhol dopadu lúčov. Rovnako dôležité je delenie podľa prevádzky zariadenia. Ak chcete lampu používať, keď sú v miestnosti ľudia a zvieratá, bude tou najlepšou voľbou prietoková alebo dvojfunkčná lampa.

Doprava zadarmo
Na externom sklade: 1 ks
Môžete mať 3.12.2024
Svietidlá Sterilon Car sú určené na inštaláciu vo vnútri dopravných prostriedkov ako sú...
Cena s DPH
204,20 €
Cena bez DPH
170,17 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 4 ks
Môžete mať 3.12.2024
Prietokové Germicídne žiariče UV-C STERILON HEPA 216W využívajúce ultrafialové svetlo (UV-C)...
Cena s DPH
1 166,46 €
Cena bez DPH
972,05 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 1 ks
Môžete mať 3.12.2024
Prietokové Germicídne žiariče UV-C STERILON FLOW 144W využívajúce ultrafialové svetlo (UV-C) sú...
Cena s DPH
604,96 €
Cena bez DPH
504,13 €
Doprava zadarmo
Nedostupný
Prietokové Germicídne žiariče UV-C STERILON FLOW 144W využívajúce ultrafialové svetlo (UV-C) sú...
Cena s DPH
444,18 €
Cena bez DPH
370,15 €
Doprava zadarmo
Nedostupný
Prietokové Germicídne žiariče UV-C STERILON AIR využívajúce ultrafialové svetlo (UV-C) sú...
Cena s DPH
467,47 €
Cena bez DPH
389,56 €

Nechcete alebo nemôžete používať lampy na ničenie vírusov? Vyberte si alternatívne produkty na ochranu dýchacích ciest, ktoré sú rovnako účinné a profesionálne. Samozrejme, ide o zvlhčovanie a čistenie vzduchu. K tomu vám pomôžu čističky vzduchu, ktoré odstránia všetky alergény a škodliviny. Prach, psie chlpy, vírusy, baktérie, smog – vyhnite sa nepozvaným hosťom mimo vášho domova Oplatí sa kúpiť zariadenie, ktoré vám bude slúžiť roky a zaistí naozaj dobrú kvalitu vzduchu v spálni či obývačke. Čističky vzduchu s funkciami zvlhčovania a ionizácie sú tu perfektné.

Doprava zadarmo
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 3.12.2024
Inteligentná čistička s farebným snímačom kvality vzduchu, kontroluje kvalitu vzduchu a...
Cena s DPH
414,74 €
Cena bez DPH
345,62 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 14 ks
Môžete mať 3.12.2024
Aura Di je trojstupňová čistička vzduchu, ktorá obsahuje HEPA 11 filter s 95 % účinnosťou...
Cena s DPH
249,18 €
Cena bez DPH
207,65 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 2 ks
Môžete mať 3.12.2024
Čistička vzduchu Aura Absolute je unikátny prístroj, ktorý analyzuje kvalitu vzduchu v reálnom...
Cena s DPH
534,00 €
Cena bez DPH
445,00 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 20 ks
Môžete mať 3.12.2024
Čistička vzduchu Aura Care ponúka vysokú účinnosť filtrácie až 99,97 %, čo z nej robí ideálneho...
Cena s DPH
322,40 €
Cena bez DPH
268,67 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 17 ks
Môžete mať 3.12.2024
Futura 3v1 je inovatívne zariadenie, ktoré kombinuje funkcie čističky vzduchu, ventilátora a...
Cena s DPH
397,97 €
Cena bez DPH
331,64 €
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 22 ks
Môžete mať 3.12.2024
Vertigo 3v1 je inovatívne zariadenie, ktoré kombinuje funkcie čističky vzduchu, ventilátora a...
Cena s DPH
334,43 €
Cena bez DPH
278,69 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
Čistička VITAMMY AIR sa používa na zlepšenie kvality vzduchu. Efektívne si poradia so smogom...
Cena s DPH
56,51 €
Cena bez DPH
47,09 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
Čistička vzduchu ideálna do menších bytov a priestorov.
Cena s DPH
58,74 €
Cena bez DPH
48,95 €

Domáce produkty na ochranu dýchacích ciest

Zariadenia na čistenie vzduchu sú jedna vec, no k ochrane dýchacích ciest patria aj už spomínané domáce prostriedky. V rámci prevencie sú výborné inhalácie s fyziologickým roztokom. Nielenže zvlhčujú sliznicu, ale aj prečisťujú nos a pomáhajú odstraňovať sekréty z pľúc.

Doprava zadarmo
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 3.12.2024
NOVAMA NELLA by FLAEM inhalátor s nebulizérom pre deti ...
Cena s DPH
66,98 €
Cena bez DPH
55,82 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 5 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
Profesionálny nebulizér FLAEM GHIBLI PLUS je pohodlný a inovatívny inhalátor, ktorý je...
Cena s DPH
49,91 €
Cena bez DPH
41,59 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 18 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
Vitammy Gattino je vysoko kvalitný inhalátor pre deti navrhnutý v Taliansku.
Cena s DPH
46,50 €
Cena bez DPH
38,75 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 12 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 26.11.2024
NOVAMA FAMILINO by FLAEM pneumatický piestový inhalátor s nebulizérom ...
Cena s DPH
39,00 €
Cena bez DPH
32,50 €

Aby ste sa postarali o stav vášho dýchacieho traktu, stojí za to robiť dychové cvičenia. Pomôže vám s tým napríklad tréningový spirometer.

Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ks
Na externom sklade: 34 ks
Môžete mať 26.11.2024
Účinné zvládnutie astmy závisí od včasnej identifikácie hrozby potenciálnych exacerbácií,...
Cena s DPH
32,09 €
Cena bez DPH
26,74 €
Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ks
Na externom sklade: 9 ks
Môžete mať 26.11.2024
Spirometer SP10 je šikovný prístroj na meranie parametrov pľúcnej kapacity.
Cena s DPH
269,63 €
Cena bez DPH
224,69 €
Nedostupný
Účinné zvládnutie astmy závisí od včasnej identifikácie hrozby potenciálnych exacerbácií,...
Cena s DPH
18,60 €
Cena bez DPH
15,50 €

Dbajte na hygienu a zdravý životný štýl

Váš imunitný systém bude fungovať lepšie, ak telu doprajete dostatočný čas na spánok a regeneráciu. Dôležitá je aj hydratácia (a tým aj zvlhčenie slizníc), na ktorú na jeseň a v zime veľa ľudí zabúda. Chrániť horné dýchacie cesty znamená aj vhodné oblečenie, ktoré zabráni prehriatiu organizmu. Diéta? Samozrejme jedlá bohaté na vitamíny a minerály. Sezónna zelenina a ovocie alebo mrazené. Na posilnenie organizmu užívajte probiotiká – možno ich dodávať s jedlom (cesnak, med, cibuľa, kyslé uhorky).

Na sklade: 4 ks
Môžete mať 26.11.2024
Zvýšte svoju obranyschopnosť s Imunita Trio od značky ZEEN by Roal. Tento výživový doplnok spája...
Cena s DPH
13,63 €
Cena bez DPH
11,36 €

Ochrana horných dýchacích ciest počas zimnej prechádzky?

Áno – je mimoriadne dôležité dýchať nosom, ktorý vzduch čistí a ohrieva, a nie ústami. Nakoniec základná ochrana pred vírusmi a baktériami, teda pravidelné umývanie rúk a používanie dezinfekčných prostriedkov.
Noste so sebou antibakteriálny gél, umývajte si ruky mydlom a vodou po dobu 20-30 sekúnd.

Niekedy majú malé činy najväčšiu silu.

Sonické zubné kefky. Ako sa líšia od elektrických a aké sú ich výhody?
Mohlo by vás zaujímať
Sonické zubné kefky. Ako sa líšia od elektrických a aké sú ich výhody?
Ako správne merať teplotu vášho dieťaťa?
Ako správne merať teplotu vášho dieťaťa?
Zmeny teploty u detí sú normálne. Ich termoregulačný systém sa ešte len vyvíja a vysoká teplota u dieťaťa je typickým znakom infekcie, prerezávania zúbkov či dokonca plaču. Meranie teploty dieťaťa je pre mladých rodičov každodennou záležitosťou. Aby bol výsledok merania spoľahlivý, musíte však používať nielen dobrý teplomer, ale aj vedieť, kde zmerať teplotu vášho dieťaťa. Pripravili sme pre vás…
5 min.
Výhody zvlhčovača pri príchode chladu.
Výhody zvlhčovača pri príchode chladu.
Zvlhčovače vzduchu sú zariadenia, ktoré sú určené na pridávanie vlhkosti do vzduchu v miestnosti alebo v uzavretom priestore. Sú užitočné najmä počas suchých zimných mesiacov, kedy môže byť vzduch v našich domovoch a budovách nadmerne suchý v dôsledku dlhodobého používania ústredného kúrenia. Suchý vzduch môže spôsobiť množstvo nepríjemných symptómov, vrátane suchej kože, hrdla a nosových…
3 min.