Deväť mesiacov tehotenstva je plných mnohých dôležitých míľnikov, počnúc zistením, že čakáte dieťatko a končiac bábätkom v náručí. Zistite, čo sa deje vo vašom tele a s vaším bábätkom počas každého trimestra tehotenstva. Od pozitívneho tehotenského testu až po pôrod.
Pozitívny tehotenský test.
Dve čiarky, ktoré zmenia všetko - prvé dni tehotenstva.
Pozitívny tehotenský test je pre každú ženu významným míľnikom. Okrem radosti môže priniesť aj množstvo otázok a obáv. Je dôležité vedieť, že je úplne normálne prežívať rôzne emócie v tomto období.
Ranná nevoľnosť - čo ju spôsobuje a ako si s ňou poradiť.
Ranná nevoľnosť je častým spoločníkom tehotenstva. Až 8 z 10 žien ju zažíva. Aj keď sa nazýva „ranná“, môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas dňa. Pre mnohé ženy je to prvý signál, že sú tehotné.
Príčiny rannej nevoľnosti
Presná príčina rannej nevoľnosti nie je úplne známa, ale predpokladá sa, že súvisí so zvýšenou hladinou hormónov v tehotenstve. Tieto hormóny môžu ovplyvňovať váš čuch a spomaliť trávenie.
Príznaky dehydratácie
Ak je nevoľnosť veľmi silná a vedie k častému vracaniu, môže to spôsobiť dehydratáciu.
Dávajte si pozor na tieto príznaky:
-
Tmavý moč
-
Závraty
-
Rýchly pulz
-
Sucho v ústach
Kedy vyhľadať lekára
Ak vás trápi silná ranná nevoľnosť, ktorá ovplyvňuje váš každodenný život, alebo ak máte príznaky dehydratácie, určite sa poraďte so svojím lekárom. V niektorých prípadoch môže ísť o vážnejší stav, ktorý sa nazýva hyperemesis gravidarum.
Ako zmierniť rannú nevoľnosť
Aj keď neexistuje univerzálny recept, tieto tipy môžu pomôcť:
-
Jedzte malé, časté jedlá.
-
Vyhýbajte sa mastným a koreneným jedlám.
-
Dbajte na dostatočný príjem tekutín.
-
Oddychujte, keď je to možné.
Na externom sklade: 31 ksMôžete mať 5.12.2024Sea - Band akupresúrne náramky na zabránenie nevoľnosti pri cestovaní, rannej nevoľnosti u...Cena s DPH15,17 € Cena bez DPH12,64 €
Pamätajte: Ranná nevoľnosť je zvyčajne neškodná a sama odznie. Ak vás však veľmi trápi, neváhajte sa obrátiť na svojho lekára.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o tom, ako si poradiť s rannou nevoľnosťou?
Prečítajte si náš článok:
Prenatálna starostlivosť - Dôležitá opatera pre vás a vaše dieťa.
Prenatálna starostlivosť je pravidelná zdravotná starostlivosť počas tehotenstva. Jej cieľom je zabezpečiť, aby ste vy aj vaše dieťa boli zdravé.
Čo zahŕňa prenatálna starostlivosť?
-
Pravidelné prehliadky: Počas tehotenstva budete navštevovať svojho gynekológa pravidelne. Pri týchto návštevách sa budú sledovať vaše zdravotné ukazovatele, ako je krvný tlak, hmotnosť a vývoj vášho bábätka.
-
Vyšetrenia: Súčasťou prenatálnej starostlivosti sú rôzne vyšetrenia, ako napríklad:
-
Ultrazvuk: Pomocou ultrazvuku lekár sleduje rast a vývoj vášho dieťaťa, kontroluje, či všetko prebieha podľa očakávaní.
-
Krvné testy: Krvné testy slúžia na zistenie vašej krvnej skupiny, prípadných infekcií a na sledovanie vývoja vášho dieťaťa.
-
Močové testy: Pravidelné vyšetrenie moču pomáha odhaliť prípadné problémy s obličkami alebo infekcie.
-
-
Poradenstvo: Váš gynekológ vám poskytne dôležité informácie o zdravom životnom štýle počas tehotenstva, výžive, cvičení a príprave na pôrod.
Prečo je prenatálna starostlivosť dôležitá?
-
Včasná detekcia problémov: Pravidelné prehliadky umožňujú včas odhaliť prípadné komplikácie a prijať potrebné opatrenia.
-
Zvýšenie bezpečnosti tehotenstva: Prenatálna starostlivosť zvyšuje šance na zdravé tehotenstvo a pôrod.
-
Podpora a informácie: Váš gynekológ vám bude počas celého tehotenstva poskytovať podporu a odpovede na vaše otázky.
Ako často by ste mali navštíviť gynekológa?
Frekvencia návštev sa môže líšiť v závislosti od vášho zdravotného stavu a priebehu tehotenstva. Zvyčajne sú návštevy častejšie v prvom a treťom trimestri.
Prenatálna starostlivosť je investícia do zdravia vás aj vášho dieťaťa.
Prečítajte si náš článok: Zdravý životný štýl počas tehotenstva - tipy pre budúce mamičky.
Prvý trimester je za vami – Druhý trimester, nový začiatok!
Zvládli ste to! Prvé týždne tehotenstva boli náročné, ale teraz môžete začať naplno vychutnávať toto krásne obdobie. Riziko potratu sa výrazne znížilo a vy sa môžete tešiť na všetky krásne zážitky, ktoré ešte len prídu. Čaká vás spoznávanie pohybov vášho bábätka, príprava na pôrod a mnoho ďalších nezabudnuteľných chvíľ.
Druhý trimester je často považovaný za najpríjemnejšie obdobie tehotenstva. Ranná nevoľnosť ustáva, energia sa vracia a môžete sa začať tešiť na pohyby vášho bábätka.
Zmeny na vašom tele.
-
Rastúce bruško: Maternica sa zväčšuje a stáva sa viditeľnou. Môže sa objaviť svrbenie kože na bruchu a bolesti v podbrušku.
-
Zvýšený apetít: Možno budete mať väčší hlad. Zamerajte sa na zdravú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a bielkoviny.
-
Zmeny na pokožke: Môžu sa objaviť pigmentové škvrny, rozšírené cievky a strije.
-
Vaginálny výtok: Je normálny, ale ak zmení farbu alebo má nepríjemný zápach, konzultujte to s lekárom.
-
Zápcha a pálenie záhy: Tieto problémy môžu byť spôsobené hormonálnymi zmenami a rastúcou maternicou.
Vývoj vášho bábätka.
Váš drobec rýchlo rastie a vyvíja sa.
-
Pohyby: Začnete cítiť prvé pohyby bábätka, ktoré sa podobajú na trepotanie motýľov alebo špliechanie rybičiek.
-
Zmysly: Bábätko už počuje vaše srdce, váš hlas a vonkajšie zvuky.
-
Rast: Všetky orgány a systémy sa naďalej vyvíjajú a rastú.
Čo môžete očakávať.
-
Viac energie: S ústupom rannej nevoľnosti sa budete cítiť sviežejšie.
-
Väčší pocit spojenia s bábätkom: Keď začnete cítiť jeho pohyby, vytvorí sa medzi vami silné puto.
-
Príprava na pôrod: Môžete začať navštevovať kurzy pre budúce mamičky a pripravovať sa na pôrod.
Dôležité: Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom.
Nákupy pre najmenšieho člena rodiny.
Prvé nákupy pre bábätko sú magickým obdobím, kedy si predstavujete, ako bude vaše dieťatko vyzerať a čo všetko spolu zažijete. Nebojte sa popustiť uzdu svojej fantázii a vyberte si veci, ktoré sa vám páčia.
Kedy začať?
Nie je jednoznačná odpoveď. Niektoré mamičky si radi všetko pripravia vopred, iné radšej počkajú až do poslednej chvíle. Dôležité je, aby ste sa pri nakupovaní cítili dobre a neboli vystresované.
Na čo nezabudnúť?
Pri výbere vecí pre bábätko zvážte praktickosť, bezpečnosť a kvalitu materiálov. Nebojte sa požiadať o radu predavačky alebo skúsené mamičky.
Začiatok tretieho trimestra - posledná rovinka.
Cítiš sa ako v rozprávke? Tvoje bruško rastie a ty sa už nevieš dočkať, kedy uvidíš svoju malú lásku. Tretie trimester je plný očakávania a vzrušenia, ale aj nových výziev.
Posledné týždne voľnosti.
Už čoskoro sa tvoj život navždy zmení. Preto si naplno vychutnaj tieto posledné týždne „slobody“. Dopraj si chvíle len pre seba, stretávaj sa s priateľmi, venuj sa svojim koníčkom.
A nezabudni si užívať každý okamih so svojím partnerom.
Prípravy na príchod bábätka.
-
Detská izba: Je to úžasný pocit mať všetko pripravené pre svojho drobca. Teraz už len čakáš, kedy ho tam uložíš.
Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ksNa externom sklade: 209 ksMôžete mať 28.11.2024Revolučné detské kresielko so strieškou, ktoré splní všetky vaše očakávania. Kolíska - hojdačka...Cena s DPH100,66 € Cena bez DPH83,88 € Doprava zadarmo
Na externom sklade: 1 ksMôžete mať 5.12.2024Oyster Home Crib - Fossil je detská postieľka/kolíska, ktorá ponúka moderné riešenie pre pohodlné...Cena s DPH231,77 € Cena bez DPH193,14 €
Na sklade: 5 ksMôžete mať 28.11.2024Trudi skutočný plyšový maznáčik zabaví vaše dieťatko na dlhý čas a bude jeho skutočným kamarátom...Cena s DPH22,40 € Cena bez DPH18,67 €
Na sklade: 3 ksMôžete mať 28.11.2024Trudi skutočný plyšový maznáčik zabaví vaše dieťatko na dlhý čas a bude jeho skutočným kamarátom...Cena s DPH22,40 € Cena bez DPH18,67 € Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ksNa externom sklade: 283 ksMôžete mať 28.11.2024Hrazdička s hračkami je jedinečný produkt, ktorý je pripevnený k autosedačke, hlbokému, alebo...Cena s DPH30,41 € Cena bez DPH25,34 €
Na externom sklade: 50 ksMôžete mať 5.12.2024Závesné plyšové hračky od značky GAGAGU poskytujú deťom radosť a stimulujú zmysly bábätiek. Tieto...Cena s DPH10,26 € Cena bez DPH8,55 € -
Návštevy lekára: V tomto období budeš chodiť na pravidelné prehliadky častejšie. Lekár bude sledovať vývoj bábätka a tvoj zdravotný stav.
-
Pôrodnica: Zbaľ si tašku do pôrodnice a maj ju pripravenú.
Na sklade: 3 ksMôžete mať 28.11.2024Stella dojčenská podprsenka 100B ...Cena s DPH13,12 € Cena bez DPH10,93 €
Na sklade: 1 ksNa externom sklade: 22 ksMôžete mať 28.11.2024Kojenecká podprsenka Medela CINDY - mimoriadne komfortná pri dojčení a nosení. Je navrhnutá tak,...Cena s DPH20,17 € Cena bez DPH16,81 € Doprava zadarmo
Na sklade: 1 ksMôžete mať 28.11.2024Ultra mäkké a zošttíhľujúce tričko pre tehotné a dojčiace ženy Medela Tank Top Bravado. Praktické...Cena s DPH31,76 € Cena bez DPH26,47 € Doprava zadarmo
Na externom sklade: 14 ksMôžete mať 5.12.2024Ultra mäkké a zošttíhľujúce tričko pre tehotné a dojčiace ženy Medela Tank Top Bravado. Praktické...Cena s DPH31,76 € Cena bez DPH26,47 €
Čo môžeš očakávať.
-
Zmeny v tele: Môžu sa objaviť opuchy nôh, bolesti chrbta, zvýšený výtok alebo Braxton-Hicksove kontrakcie.
-
Viac energie: Niektoré ženy pociťujú nával energie tesne pred pôrodom.
-
Príprava na príchod dieťatka: Možno budeš mať potrebu upratať a zariadiť si všetko na poslednú chvíľu.
Tvoje pocity.
Je úplne normálne, ak máš zmiešané pocity. Tešíš sa na stretnutie so svojím bábätkom, ale zároveň máš obavy z pôrodu. Neboj sa o svoje pocity porozprávať s partnerom, priateľkou alebo s tvojou pôrodnou asistentkou.
A nezabudni: Každé tehotenstvo je iné. Dôveruj svojmu telu a užívaj si toto krásne obdobie.
