Magazín
Šport
Fascinujúca história Čierneho piatku.
Prečo sa najväčší nákupný deň roka volá Čierny piatok? Za týmto názvom sa skrýva prekvapivá história, ktorá nemá nič spoločné s výhodnými nákupmi. Spoločne sa vyberieme na cestu časom a odhalíme, ako sa z finančnej katastrofy stal celosvetový fenomén nákupného šialenstva. Predstavte si Wall Street…
4 min.
Prvá pomoc a bezpečnosť detí - Kompletný sprievodca pre rodičov.
Nehody sú súčasťou života a aj napriek našej snahe o maximálnu bezpečnosť sa môžu stať. Preto je dôležité, aby každý rodič vedel poskytnúť základnú prvú pomoc a reagovať v prípade núdze. Tento článok…
3 min.
Ochrana dýchacích ciest na jeseň a v zime.
Jeseň a zima sú mimoriadne náročné obdobia pre dýchací systém. S každým nádychom sa do vášho tela dostávajú škodliviny, smog či vírusy. Pokiaľ ide o posledné menované, sú zodpovedné za najčastejšie in…
4 min.
Typ chodidla a typ bežeckých topánok
Pri výbere bežeckej obuvi je dôležité zohľadniť typ chodidla a individuálny štýl pohybu. Každý krok pri behu predstavuje značné zaťaženie pre nohu, ktorá musí zvládnuť silu takmer trojnásobku hmotnosti bežca. Nesprávne zvolená obuv v kombinácii s týmto zaťažením môže viesť k zraneniam. Preto vám prinášame podrobnejšie informácie, ktoré vám pomôžu pri výbere bežeckých topánok.
3 min.
Čo je kineziologická páska?
Ak ste sledovali volejbalový zápas alebo cyklistické preteky, pravdepodobne ste to videli. Pásiky farebnej pásky rozprestreté do vzorov cez ramená, kolená, chrbát a brucho. To je kineziologická, alebo inak povedané terapeutická páska, ktorá sa strategicky aplikuje na telo, aby poskytla podporu, zmiernila bolesť, znížila opuch a zlepšila výkon. V tomto článku sa dozviete o tom, ako ju používajú…
7 min.
Masážne pištole a ich benefity.
Masážne pištole sa stali veľmi populárnymi a ľahko dostupnými zariadeniami. Mnohí užívatelia si nevedia vynachváliť tieto malé ručné zariadenia, ktoré fungujú inak ako staré vibračné masážne pištole. Nová vlna masážnych pištolí pulzuje dovnútra a von, perkusuje tkanivo (a stimuluje hlbšie). Tieto nástroje na zotavenie používajú fyzioterapeuti, športovci a jednotlivci, ktorí cvičia na zmiernenie…
10 min.
