Vysoký cholesterol je úzko spojený s mnohými zdravotnými problémami. Môže spôsobiť napríklad ochorenie koronárnych artérií. Môže sa to však stať aj v dôsledku iných chorôb, najmä tých, ktoré spúšťajú zápal vo vašom tele (ako lupus). Ľuďom s vysokým cholesterolom sa často vyvinie aj vysoký krvný tlak.
Vysoký cholesterol: tichý zabijak, ktorý ohrozuje vaše zdravie
Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá sa nachádza v krvi. Je dôležitá pre stavbu buniek a tvorbu hormónov. Existujú dva druhy cholesterolu:
- LDL cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou) je známy ako "zlý cholesterol", pretože sa môže hromadiť v cievach a spôsobovať ich upchatie.
- HDL cholesterol (lipoproteín s vysokou hustotou) je známy ako "dobrý cholesterol", pretože pomáha odstraňovať LDL cholesterol z ciev. Vysoká hladina cholesterolu v krvi môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, mozgová príhoda a ochorenie periférnych artérií. Preto je dôležité udržiavať si zdravú hladinu cholesterolu.
Príčiny vysokého cholesterolu
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispievať k vysokej hladine cholesterolu. Niektoré z nich sú:
- Strava: Konzumácia potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov a cholesterolu môže zvýšiť hladinu LDL cholesterolu.
- Genetika: Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu k vysokej hladine cholesterolu.
- Vek: Hladina cholesterolu zvyčajne stúpa s vekom.
- Obezita: Nadváha alebo obezita môže zvýšiť hladinu cholesterolu.
- Nedostatok pohybu: Nedostatok fyzickej aktivity môže zvýšiť hladinu cholesterolu.
- Fajčenie: Fajčenie znižuje hladinu HDL cholesterolu a zvyšuje hladinu LDL cholesterolu.
- Niektoré zdravotné stavy: Niektoré zdravotné stavy, ako napríklad cukrovka a ochorenie obličiek, môžu zvýšiť hladinu cholesterolu.
- Lieky: Niektoré lieky môžu zvýšiť hladinu cholesterolu.
Príznaky vysokého cholesterolu
Vysoký cholesterol zvyčajne nespôsobuje žiadne príznaky. Preto je dôležité pravidelne si kontrolovať hladinu cholesterolu pomocou krvného testu.
Diagnostika vysokého cholesterolu
Vysoký cholesterol sa diagnostikuje pomocou krvného testu, ktorý meria hladinu celkového cholesterolu, LDL cholesterolu, HDL cholesterolu a triglyceridov.
Akcia
Doprava zadarmo
Na sklade: 26 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 8.4.2025
NOVAMA MULTICHECK PRO+ je merací prístroj, ktorý umožňuje merať rôzne parametre zdravia, ako je...
Cena s DPH
Cena bez DPH
Akcia
Na sklade: 32 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 8.4.2025
Testovacie prúžky NOVAMA MULTICHECK PRO+ Cholesterol sú určené pre ľudí, ktorí si chcú...
Cena s DPH
Cena bez DPH
Akcia
Doprava zadarmo
Na externom sklade: 5 ks
Môžete mať 15.4.2025
Monitorujte svoje zdravie srdca a metabolizmu s MultiCare In BSI, inovatívnym zariadením 3 v 1,...
Cena s DPH
Cena bez DPH
Akcia
Na externom sklade: 44 ks
Môžete mať 15.4.2025
Testovacie prúžky na cholesterol MultiCareIn sú určené pre ľudí, ktorí si chcú monitorovať...
Cena s DPH
Cena bez DPH
Akcia
Doprava zadarmo
Na sklade: 21 ks
Na externom sklade: 99+ ks
Môžete mať 8.4.2025
Multifunkčné zariadenie na pravidelné meranie hladiny glukózy, cholesterolu a kyseliny močovej z...
Cena s DPH
Cena bez DPH
Liečba vysokého cholesterolu
Liečba vysokého cholesterolu zvyčajne zahŕňa zmeny životného štýlu a lieky. Zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, zahŕňajú:
- Zdravá strava: Konzumácia stravy s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu a vysokým obsahom vlákniny.
- Pravidelné cvičenie: Aspoň 30 minút miernej fyzickej aktivity väčšinu dní v týždni.
- Udržiavanie zdravej hmotnosti: Schudnite, ak máte nadváhu alebo obezitu.
- Nefajčenie: Prestať fajčiť alebo nefajčiť vôbec.
- Obmedzenie alkoholu: Obmedziť konzumáciu alkoholu. Ak zmeny životného štýlu nestačia na zníženie hladiny cholesterolu, lekár vám môže predpísať lieky. Existuje mnoho rôznych liekov, ktoré môžu znížiť hladinu cholesterolu. Váš lekár vám pomôže vybrať ten správny liek pre vás.
Prevencia vysokého cholesterolu
Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili vysokej hladine cholesterolu. Niektoré z nich sú:
- Jedzte zdravú stravu: Obmedzte príjem nasýtených tukov a cholesterolu a konzumujte potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
- Pravidelne cvičte: Aspoň 30 minút fyzickej aktivity.
- Udržiavajte si zdravú hmotnosť: Schudnite, ak máte nadváhu alebo obezitu.
- Nefajčite: Prestaňte fajčiť alebo nefajčiť vôbec.
- Pravidelne si kontrolujte hladinu cholesterolu: Krvný test vám pomôže zistiť, či máte vysoký cholesterol.
Dôležité informácie
- Vysoký cholesterol je tichý zabijak, ktorý môže ohroziť vaše zdravie.
- Je dôležité udržiavať si zdravú hladinu cholesterolu.
- Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili hladinu cholesterolu.
- Ak máte vysoký cholesterol, poraďte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe liečby.
Mohlo by vás zaujímať
Prevencia kardiovaskulárnych chorôb 
Hyperurikémia - diagnostika, liečba a prevencia
Hyperurikémia je veľmi častá. Zvyčajne sa diagnostikuje potom, čo dna alebo obličkové kamene spôsobia príznaky. Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom purínov je najlepší spôsob, ako predchádzať hyperurikémii (a nižšej hladine kyseliny močovej).
3 min.
Bezdotykový teplomer – ako správne merať teplotu?
Meranie teploty je základná diagnostická činnosť. Horúčka alebo zvýšená teplota sa vyskytuje pri mnohých infekciách a zápalových stavoch. Zvýšená teplota, najmä ak pretrváva dlhšiu dobu, by mala byť vždy dôvodom, aby ste venovali pozornosť svojmu zdraviu – môže ísť o nezávažnú infekciu alebo vážne ochorenie. Hoci meranie teploty nie je zložitý postup, existujú situácie, ktoré môžu výsledok…
4 min.
