Magazín

Matky a deti

Vitajte v sekcii venovanej všetkým mamičkám a budúcim mamičkám. Nájdete tu množstvo užitočných rád a tipov pre starostlivosť o bábätko, výchovu detí a starostlivosť o seba počas tehotenstva a po pôrode.

Fascinujúca história Čierneho piatku. Fascinujúca história Čierneho piatku.
Prečo sa najväčší nákupný deň roka volá Čierny piatok? Za týmto názvom sa skrýva prekvapivá história, ktorá nemá nič spoločné s výhodnými nákupmi. Spoločne sa vyberieme na cestu časom a odhalíme, ako sa z finančnej katastrofy stal celosvetový fenomén nákupného šialenstva. Predstavte si Wall Street…
Prvá pomoc a bezpečnosť detí - Kompletný sprievodca pre rodičov. Prvá pomoc a bezpečnosť detí - Kompletný sprievodca pre rodičov.
Nehody sú súčasťou života a aj napriek našej snahe o maximálnu bezpečnosť sa môžu stať. Preto je dôležité, aby každý rodič vedel poskytnúť základnú prvú pomoc a reagovať v prípade núdze. Tento článok…
Ochrana dýchacích ciest na jeseň a v zime. Ochrana dýchacích ciest na jeseň a v zime.
Jeseň a zima sú mimoriadne náročné obdobia pre dýchací systém. S každým nádychom sa do vášho tela dostávajú škodliviny, smog či vírusy. Pokiaľ ide o posledné menované, sú zodpovedné za najčastejšie in…
Zdravý životný štýl počas tehotenstva - tipy pre budúce mamičky.
Zdravý životný štýl počas tehotenstva - tipy pre budúce mamičky.
Tehotenstvo je nádherné obdobie, ale aj čas, keď sa o seba musíte obzvlášť starať. Zdravý životný štýl je základom pre šťastné a zdravé tehotenstvo. Poďme sa spolu pozrieť na to, ako si počas tehotenstva upraviť svoj životný štýl tak, aby bol prospešný pre budúcu mamičku a jej dieťatko.
2 min.
Ranná nevoľnosť: 10 potravín, ktoré bojujú s nevoľnosťou počas tehotenstva.
Ranná nevoľnosť: 10 potravín, ktoré bojujú s nevoľnosťou počas tehotenstva.
Ranné nevoľnosti môžu byť nepríjemným spoločníkom tehotenstva. Zvyčajne sa objavujú v prvých týždňoch a môžu trvať až do 14. týždňa. Príčiny rannej nevoľnosti sú rôznorodé, no existuje mnoho spôsobov, ako si uľaviť. Od výberu správnych potravín až po zmenu životného štýlu – objavte tipy, ktoré vám pomôžu prekonať toto náročné obdobie.
2 min.
Míľniky tehotenstva – Kompletný sprievodca.
Míľniky tehotenstva – Kompletný sprievodca.
Deväť mesiacov tehotenstva je plných mnohých dôležitých míľnikov, počnúc zistením, že čakáte dieťatko a končiac bábätkom v náručí. Zistite, čo sa deje vo vašom tele a s vaším bábätkom počas každého trimestra tehotenstva. Od pozitívneho tehotenského testu až po pôrod.
6 min.
Pokúšame sa otehotnieť.
Pokúšame sa otehotnieť.
Počatie vyzerá ako malý zázrak, no je známych niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú, či otehotniete alebo dostanete menštruáciu v ktoromkoľvek mesiaci. Váš vek, zvláštnosti menštruačného cyklu a dokonca aj úroveň stresu – to všetko zohráva úlohu vo vašej schopnosti otehotnieť. Ak chcete otehotnieť, je užitočné vedieť, ako môže vaša menštruácia alebo životný štýl ovplyvniť vašu plodnosť.  Zistite,…
7 min.
10 jednoduchých tipov na zvýšenie tvorby materského mlieka
10 jednoduchých tipov na zvýšenie tvorby materského mlieka
Ak dojčíte, môžete jesť veľa lahodných vecí, ktoré vám pomôžu zvýšiť produkciu materského mlieka. Všetky tieto chutné dobroty a nápady na jedlo sú pre vás a dieťa super výživné, pomáhajú udržiavať vaše telo v pohode a zvyšovať produkciu mlieka.  
6 min.
Ako dlho mám dojčiť: dni, týždne, mesiace?
Ako dlho mám dojčiť: dni, týždne, mesiace?
Rozhodnutie o tom, ako dlho dojčiť, je veľmi osobné a môže závisieť od mnohých faktorov. Neexistuje teda nijakéobmedzenie v tom, ako dlho by ste mali svoje dieťatko kojiť. Môžete dojčiť tak dlho, ako si sami zvolíte.
3 min.